乳腺結(jié)節(jié)和乳腺增生是有本質(zhì)上的區(qū)別的，乳腺增生只是由于月經(jīng)周期和雌性激素刺激而引起的乳房疼痛，是一種正常的現(xiàn)象，不會(huì)癌變，但是乳房結(jié)節(jié)就相對(duì)比較嚴(yán)重了，比如有乳頭腫瘤、乳腺癌、乳腺囊腫等。

舉措建議

平時(shí)注意乳房的清潔，要常用溫水洗澡，內(nèi)衣要和其他衣物分開(kāi)洗，而且要消毒，飲食要清淡，多喝溫水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以用熱毛巾敷10分鐘左右，或者給胸部按摩，如果情況太過(guò)嚴(yán)重，應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查。