月經(jīng)是會(huì)受到很多方面的因素影響的，環(huán)境，藥物，心情以及情緒等都會(huì)對(duì)月經(jīng)有影響的了。要進(jìn)行檢查，一是懷孕早期有黑褐色分泌物，沒有懷孕就考慮月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)沒來，但有褐色分泌物，可見于婦科炎癥，內(nèi)分泌紊亂，著涼，淤血等情況。

放松心情，注意休息及保暖，飲食溫?zé)?，別著涼，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，戒掉不良生活習(xí)慣。

舉措建議

1、飲食上合理健康，營養(yǎng)均衡，注意忌口，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

2、注意保暖，多喝熱水，同時(shí)要放松心情，不要過于緊張，注意休息，盡量少熬夜，保持充足的睡眠。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生的同時(shí)戒掉一些不良嗜好，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。