檢查自己能不能懷孕，夫妻雙方都要進行檢查，女性方面主要是檢查有沒有排卵、看一下輸卵管是否順暢，另外還要考慮是否有免疫方面的問題，男子方面主要是檢查精子的數(shù)量和質量，看精子的成活率。

舉措建議

如果夫妻雙方正處于備孕期間，注意在醫(yī)生的指導下及時補充葉酸，期間還要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，多吃有營養(yǎng)的食物，注意勞逸結合，不要熬夜，也不要吸煙和喝酒，為優(yōu)生優(yōu)育做好準備。