懷孕期飲食應(yīng)注意什么
2020-02-04
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懷孕期間飲食要以溫?zé)崆宓瓰橹?,避免辛辣寒涼的食物。在孕早期容易發(fā)生流產(chǎn),要少吃馬齒莧,薏仁,螃蟹等。
孕期胎兒生長發(fā)育的全部營養(yǎng)都來自于母體,孕婦要注意均衡攝取各種營養(yǎng),必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣和維生素制劑。
舉措建議
在孕早期孕婦早孕反應(yīng)嚴(yán)重,可能會出現(xiàn)惡心嘔吐等情況,孕婦可以吃些清淡的食物,少量多餐,但不要禁食,不利于胎兒生長。
病重后期胎兒骨骼發(fā)育迅速,對鈣的需求量增加,孕婦要完善骨密度測定等檢查,還要積極補(bǔ)鈣,