46歲月經不正?？煽紤]是卵巢功能逐漸減退、內分泌紊亂所造成的，此外，不排除子宮肌瘤等疾病導致月經不正常。

建議到正規(guī)醫(yī)院婦科做好各項相關檢查，以便醫(yī)生了解具體原因后采取相應措施治療調理。

舉措建議

養(yǎng)成堅持運動的習慣，如每天堅持半個小時或一個小時跳繩、跑步等，有助于增強身體素質。

日常的作息時間保持規(guī)律，以免影響體內內分泌功能，平時心態(tài)情緒保持平和，壓力過大時要懂得及時釋放。