46歲月經(jīng)不正?？煽紤]是卵巢功能逐漸減退、內(nèi)分泌紊亂所造成的，此外，不排除子宮肌瘤等疾病導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

建議到正規(guī)醫(yī)院婦科做好各項(xiàng)相關(guān)檢查，以便醫(yī)生了解具體原因后采取相應(yīng)措施治療調(diào)理。

舉措建議

養(yǎng)成堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，如每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)跳繩、跑步等，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)。

日常的作息時(shí)間保持規(guī)律，以免影響體內(nèi)內(nèi)分泌功能，平時(shí)心態(tài)情緒保持平和，壓力過(guò)大時(shí)要懂得及時(shí)釋放。