月經(jīng)一般情況提前一周或者推遲一周之內(nèi)都是正常的范圍，不需要太多的擔(dān)心。

在關(guān)注出血量是否和之前一樣，如果出血量也是和之前一樣的話是屬于正常的范圍，不需要太多的擔(dān)心，平時(shí)要多注意休息。

舉措建議

1、平時(shí)情況下要多注意休息，尤其在快來(lái)月經(jīng)的前幾天要保證充足的睡眠，不要熬夜

2、平時(shí)的飲食要合理健康，多吃一些蘋果香蕉以及生菜和胡蘿卜，不要吃辛辣的食物，少吃或者不吃垃圾食品

3、要保證情緒穩(wěn)定正常，不要無(wú)緣無(wú)故的生氣發(fā)脾氣，這些都會(huì)影響月經(jīng)的周期