來月經(jīng)一般是子宮內(nèi)膜脫落引起的。每個(gè)育齡期的女性，身體內(nèi)的雌激素和孕激素會(huì)出現(xiàn)周期性的變化，會(huì)使子宮內(nèi)膜增厚。如果沒有受精成功的話，就會(huì)使子宮內(nèi)膜脫落，一般表現(xiàn)為深紅色和鮮紅色。如果月經(jīng)顏色出現(xiàn)異常的話，可能是出現(xiàn)了一些婦科疾病，需要引起重視。

舉措建議

來月經(jīng)期間要注意勤換衛(wèi)生巾，做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，每天用溫水清洗外陰部。要注意不要吃生冷的食物，多喝溫開水，做好腹部的保暖措施，少吃辛辣刺激的食物。來月經(jīng)期間盡量不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。