引起月經(jīng)推遲的原因有很多，比如長(zhǎng)時(shí)間時(shí)間熬夜，壓力太大，平時(shí)飲食不注意，吃了寒涼的食物等。

可以去正規(guī)醫(yī)院的婦科做個(gè)b超檢查，查看一下月經(jīng)推遲的具體原因，平時(shí)盡量做實(shí)一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富的蔬菜和水果，也要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

舉措建議

在平時(shí)的時(shí)候一定要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要私自使用藥物，如果身體出現(xiàn)不適的情況一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查就診。

建議不要進(jìn)行性生活，病情也要做好身體方面的保護(hù)工作，避免遭受到撞擊以及腹部壓迫等行為。