月經(jīng)推遲的主要原因有可能是懷孕引起的，也有可能是內(nèi)分泌紊亂引起的，不良的生活起居方式也會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，月經(jīng)推遲在一星期之內(nèi)是正常的生理現(xiàn)象，不需要進(jìn)行治療月經(jīng)推遲，如果超過一星期，最好去醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要過度節(jié)食和減肥，要控制體重，避免身體過瘦或者肥胖，加強(qiáng)營養(yǎng)，不要做劇烈的運(yùn)動，要適量活動，充足的睡眠，多喝水，身體過度勞累，要注意勞逸結(jié)合，保持良好的心情。