壓力大會造成月經推遲的。正常月經周期是受卵巢激素水平的影響，周期性的使子宮內膜脫落，出現月經來潮，所以月經周期主要受激素水平的調整。如果壓力大，或精神緊張、身體欠佳等因素，都會造成月經推遲。

如果月經推遲超過10天以上，首先要排除是否懷孕造成的月經推遲。

舉措建議

放松心情，注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，避免吃辛辣刺激性食物，生活規(guī)律，少熬夜，加強營養(yǎng)，保持心情舒暢。

多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要私自使用藥物，如果身體出現不適的情況一定要及時去醫(yī)院進行檢查就診。