惡心胃不舒服還沒懷孕應該是急慢性胃炎，胃潰瘍或消化不良等胃腸系統(tǒng)疾病引起的。

出現(xiàn)這些癥狀應該到醫(yī)院做個電子胃鏡及抽血化驗檢查明確原因，可以在醫(yī)生的建議下服用一些抑制胃酸的藥物以及促進黏膜恢復的藥物進行治療。

舉措建議

1，日常飲食上注意盡量不要吃過酸和辛辣的食物，應該以清淡為主，每天多喝水，不吃生冷油膩的食物，少食多餐，避免消化不良造成胃部不舒服。

2，可以多做一些戶外運動，加強鍛煉身體，增強身體的免疫力，輕微不適時可自己按摩胃部。