出現(xiàn)這些癥狀有可能是著涼感冒引起的，也有可能是最近壓力太大，過度的勞累緊張，身體的抵抗力下降，造成胃腸功能紊亂出現(xiàn)的這些癥狀，可以不用過度的擔心，多休息，多喝水。

如果癥狀比較嚴重的話，也可以在醫(yī)生的指導下，及時的服用一些相關(guān)的藥物進行治療。

舉措建議

建議日常生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，多注意休息，不要熬夜，飲食上要注意清淡一些，可以適當?shù)暮纫恍┟鏃l湯，小米粥，南瓜粥。

可以遵循少量多餐的原則，飯后適當?shù)倪\動一下，比如可以散散步，做一下腹部的按摩或者是熱敷，來緩解一下癥狀。