乳腺增生腫塊的主要癥狀就是有疼痛，尤其是在月經(jīng)前會(huì)出現(xiàn)疼痛，這個(gè)時(shí)候一定要重視起來(lái)，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)的治療。

在平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中，一定不要私自服用藥物，也不要吃一些激素含量過(guò)高的保健品，每天一定要注意做好個(gè)人衛(wèi)生工作，飲食一定要清淡為主，同時(shí)還要保證良好的心情，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?，多參加一些?hù)外運(yùn)動(dòng)。