產(chǎn)后出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離屬于產(chǎn)后的后遺癥。如果疼痛嚴重的話，需要及時就醫(yī)，進行具體的檢查。如果輕度疼痛的話，可以通過一些調(diào)理的方法來調(diào)理。要注意正確的睡姿，不要長期保持一個姿勢，可以采取仰臥，側(cè)臥輪流交替。

舉措建議

產(chǎn)后要注意避免劇烈運動，可以進行一些舒緩的運動，盡量不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行一些按摩來緩解疼痛，或者在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行產(chǎn)后康復訓練。