孕婦恥骨聯(lián)合分離是什么
2020-01-10
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在懷孕后期的時(shí)候出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離,主要是由于體內(nèi)的激素水平改變,使恥骨部位的肌肉組織出現(xiàn)了松弛的現(xiàn)象,出現(xiàn)了聯(lián)合分離。
這是一種正常的生理現(xiàn)象,不用過于擔(dān)心,有可能隨著孕周的增長(zhǎng)這種現(xiàn)象還會(huì)加重。
舉措建議
建議平時(shí)要多休息,避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。在睡覺的時(shí)候可以調(diào)整一下睡姿,采取側(cè)臥位的姿勢(shì)睡覺。
平時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)鈣元素的攝入,多吃一些新鮮的雞蛋,瘦肉和牛奶。也要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┦彝饣顒?dòng),增強(qiáng)日光照射有助于促進(jìn)鈣的吸收。
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