在產(chǎn)婦生完孩子之后，身體就會分泌一定的泌乳素，從而促進(jìn)乳汁的分泌。產(chǎn)婦的奶水的量與產(chǎn)婦的身體情況有關(guān)。所以在產(chǎn)后要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，例如魚湯雞湯，花生燉豬蹄湯等。

舉措建議

可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┤榉康陌茨泶龠M(jìn)乳腺導(dǎo)管的通暢。每次進(jìn)行哺乳時，盡量將雙乳內(nèi)的乳汁排空，有利于促進(jìn)更多的乳汁分泌。要注意正確的哺乳姿勢，避免姿勢不當(dāng)，從而引起寶寶嗆奶吐奶的情況。