在月子里要斷奶的話，可以吃一些回奶的食物，這方面可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生。另外要減少寶寶的吮吸，如果寶寶繼續(xù)吮吸的話，還是有可能會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌的。建議繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，如果沒有辦法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的話，可以采取混合喂養(yǎng)，選擇與母乳比較相似的奶粉進(jìn)行喂養(yǎng)。

舉措建議

要避免吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，例如魚湯，排骨湯等。要注意產(chǎn)后身體的護(hù)理工作，定期做好復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。注意休息，避免過于勞累，保持心情的愉快，不要過于焦慮?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。