產(chǎn)婦在哺乳期是可以吃堿的，并不會影響乳汁的分泌，也不會對身體造成不良的影響。在哺乳期要注意營養(yǎng)的補充，注意粗細(xì)糧搭配，營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要豐富合理。多吃一些促進(jìn)乳汁分泌的食物，例如雞湯，鯽魚湯，排骨湯等。注意少吃辛辣刺激的食物，盡量不要吃油炸油膩的食物。

舉措建議

哺乳期要注意心情的調(diào)節(jié)，保持愉快的心情。注意休息要有一個合理的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，可以做一些舒緩的運動，但避免劇烈運動。要注意定期做好復(fù)查，觀察身體的情況。注意做好保暖措施，避免著涼。注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。