1、腰疼，在妊娠期間，孕婦肚子上的重量，會(huì)在腿和腰上進(jìn)行轉(zhuǎn)移。分娩過程，產(chǎn)婦需要較長(zhǎng)的臥床時(shí)間，并且不能自由活動(dòng)，在分娩中，也需要消耗熱量和體力，容易加劇腿部和腰部的酸痛。

2、產(chǎn)后抑郁，懷孕容易帶來各種擔(dān)心，產(chǎn)婦更容易覺得身心疲憊，加上產(chǎn)后需要照顧寶寶，如果休息不好，可能會(huì)引起產(chǎn)后抑郁。

舉措建議

產(chǎn)后首先需要輕柔按摩子宮，幫助子宮的復(fù)原以及排除惡露。

由于會(huì)陰傷口疼痛，加上分娩時(shí)候，尿道和膀胱受損，產(chǎn)婦可以在生產(chǎn)后兩個(gè)小時(shí)，鍛煉排尿。生產(chǎn)之后，應(yīng)該適時(shí)的下床走動(dòng)，幫助腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防血管栓塞。