首先應該在醫(yī)生的指導和建議下對身體進行全面的檢查。

夫妻雙方都需要做檢查，全面的檢查可以判斷出是否有利于胚胎的著床；另外還需要多休息，避免勞累；同時保持良好的心態(tài)，也可以利于避免二次生化。

舉措建議

1.在懷孕前做好一切的準備，并對身體進行檢查，注意觀測。

2.如果第一次生化之后需要調(diào)整好心態(tài)，半年之內(nèi)最好避免懷孕，之后再開始備孕。

3.需要進行對染色體的檢查，看是否染色體正常。

4.多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣的食物，保持飲食的健康和穩(wěn)定。