坐月子老是出汗，屬于正常的生理現(xiàn)象，是身體器官組織進行復(fù)原的表現(xiàn)，不必擔心，也不必特殊處理。生產(chǎn)要消耗大量的氣血，氣血不足就容易出大量的汗，可以多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物來調(diào)節(jié)身體。

舉措建議

產(chǎn)后一定要多補充營養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白的食物，注意休息，不要過度勞累，作息時間規(guī)律性，平時要多鍛煉來增加抵抗力，但是不能運動過量，多喝些水，飲食上要以清淡為主。產(chǎn)婦室內(nèi)溫度不要過高，要適當開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通、新鮮。產(chǎn)婦穿衣、蓋被要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚。