初產(chǎn)婦如果出現(xiàn)有規(guī)律且逐漸增強(qiáng)的子宮收縮，持續(xù)時(shí)間三十秒以上，同時(shí)伴有進(jìn)行性宮頸管消失，宮口擴(kuò)張和胎先露下降就是臨產(chǎn)的情況，一般在宮口開(kāi)到三-四指左右就要進(jìn)產(chǎn)房待產(chǎn)。從宮口開(kāi)全到胎兒娩出，初產(chǎn)婦大概需要1-2小時(shí)，偶爾也有產(chǎn)道狹窄的初產(chǎn)婦會(huì)達(dá)到3小時(shí)以上。

舉措建議

1.如果想要采取順產(chǎn)，那么在產(chǎn)前一定要注意并且及早糾正睡眠姿勢(shì)，減少后期的子宮壓迫。

2.合理飲食，控制體重，合理的運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行散步，有助于分娩。

3.在懷孕后期應(yīng)時(shí)刻注意胎動(dòng)以及胎心監(jiān)護(hù)，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。