應該在產后立即喂奶，正常在寶寶出生半小時內就可以讓媽媽喂奶,這樣既可以防止寶寶低血糖也可以促進母乳分泌，早喂奶能使媽媽減少產后出血，所以應該餓了就喂。

飲食上可以食用下奶的湯水，如鯽魚湯，山藥燉母雞湯、酒釀蛋花湯等，但是不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，防止造成回奶。

舉措建議

一定要注意保證充足的休息，飲食要清淡，飲食上適量吃一些綠色的蔬菜和水果，避免食用生冷辛辣的食物，有情況要及時去醫(yī)院就診，不要盲目用一些藥物。

注意要保持愉快的心情，平和的心態(tài)，產后不要生氣，避免造成沒有乳汁。