因為營養(yǎng)不良會造成體虛，也會引起便秘， 便秘使肚子變大， 另外營養(yǎng)不良也是因為體虛不愛運動，這樣會造成脂肪在腹部的堆積，建議去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，肝功能，積極的來調(diào)理。

飲食上可以多補充些富含蛋白質(zhì)和維生素多的食物，三餐要按時吃飯。

舉措建議

平時生活中要保持良好的作息時間，吃飯時不要暴飲暴食，平時有規(guī)律的進行運動，如慢跑，快走，來加速身體的代謝，注意保持心情愉悅。

注意每天晚上按時睡覺，避免熬夜，長期熬夜會使內(nèi)分泌失調(diào)。