因?yàn)闋I養(yǎng)不良會(huì)造成體虛，也會(huì)引起便秘， 便秘使肚子變大， 另外營養(yǎng)不良也是因?yàn)轶w虛不愛運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)造成脂肪在腹部的堆積，建議去醫(yī)院檢查一下血常規(guī)，肝功能，積極的來調(diào)理。

飲食上可以多補(bǔ)充些富含蛋白質(zhì)和維生素多的食物，三餐要按時(shí)吃飯。

舉措建議

平時(shí)生活中要保持良好的作息時(shí)間，吃飯時(shí)不要暴飲暴食，平時(shí)有規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑，快走，來加速身體的代謝，注意保持心情愉悅。

注意每天晚上按時(shí)睡覺，避免熬夜，長期熬夜會(huì)使內(nèi)分泌失調(diào)。