如果出現(xiàn)產(chǎn)后氣血不足，有可能會(huì)引起頭暈乏力，腰酸背痛，還有四肢發(fā)涼，月經(jīng)延遲，面色蒼白等表現(xiàn)，這些都屬于氣血不足的癥狀，如果情況較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥來治療。

可以在食療生進(jìn)行改善，可以適量食用黃芪桂圓童子雞，大棗豬腳花生湯來調(diào)理。

舉措建議

飲食上多食用易于消化和吸收的食物，注意多喝水來排出體內(nèi)的毒素，不要食用辛辣燥熱的食物，不要喝濃茶和咖啡。

月子期間避免太過勞累，要注意多休息，不要受風(fēng)寒，注意飲食均衡，要葷素搭配，要注意低鹽飲食。