產(chǎn)婦經(jīng)常堵奶的時候，可以用手輕輕地按摩乳房，也是能夠幫助緩解的。另外在奶水比較多的時候，也要及時的用手將奶液給擠出來，或者使用吸奶器的方法將奶液給吸出來，避免奶液長時間的堆積，就很容易會造成堵奶的現(xiàn)象發(fā)生。

舉措建議

也可以給皮膚采取熱敷的方法來進行緩解，因為熱敷能夠讓堵住的硬塊被軟化，也能夠變得更加的通暢。同時也要注意個人衛(wèi)生，每次在流奶的時候也要及時的使用微軟的毛巾將局部給擦干凈，而且給寶寶喂奶的時候也要清洗乳頭。