產(chǎn)后不注意月子期間的護(hù)理，另外產(chǎn)后的哺乳期內(nèi)分泌激素出現(xiàn)的變化，也會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，可以在患處用熱水袋熱敷一下，也可以在醫(yī)生的建議下選擇針灸，按摩，理療方式來緩解疼痛。

要注意身體的保暖，避免受到風(fēng)寒刺激，注意室內(nèi)的溫度不要開得太低，要注意穿厚一點(diǎn)的衣服。

舉措建議

產(chǎn)后要注意保護(hù)好身體，多休息，盡量不要讓自己生病，如果生病了要吃藥，產(chǎn)后不要隨便用藥，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)影響乳汁。

產(chǎn)后不要生氣，不要哭，注意清洗私處，保持外陰清潔，即使產(chǎn)后出虛汗也要注意保暖。