科學坐月子，月子期間盡量不要出門，因為產后體質比較虛弱，容易感染各種疾病。但如果有特殊的情況，比如產婦或者小孩身體不適需要就醫(yī)，是應該到醫(yī)院的，出門時注意保暖，防風，不要長時間行走，不要過度勞累。

舉措建議

坐月子期間，如果要出門的話，最好有家人陪伴，可以穿長袖衣服，長褲，戴帽子防風。如果是冬天，要多穿衣服，做好保暖工作避免著涼感冒，避免關節(jié)受風寒侵擾。另外盡量不要去人多密集，空氣不流通的地方呆太久，容易感染各種細菌。