坐月子盡量不要干活，因?yàn)榇藭r(shí)身體比較虛弱，過多干活會(huì)不利于身體方面的恢復(fù)，所以要多臥床休息為佳。

舉措建議

1、避免身體過于勞累，盡量避免過多下地或參與勞作。

2、規(guī)律作息并保持充足睡眠，同時(shí)也要避免熬夜的行為。

3、飲食需要做出調(diào)整，多攝入蛋白質(zhì)、維生素以及鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng)

坐月子期間對(duì)于勞作方面的情況要做出調(diào)整與限制，一般要以臥床休息為主，如遇特殊情況可適當(dāng)參與勞作，但勞作量以及勞作時(shí)間不宜太長(zhǎng)。