母乳不足指的是乳房分泌的乳汁不能滿足寶寶的進(jìn)食需要。母乳不足一般是由多方面原因?qū)е碌模a(chǎn)婦在喂奶過(guò)程中要保證自身的營(yíng)養(yǎng)均衡充足，同時(shí)注意使用正確的喂奶姿勢(shì)防止出現(xiàn)誤判現(xiàn)象。

舉措建議

1.喂奶期間注意飲食的種類，多食高蛋白和通乳的食品，例如牛奶，絲瓜等。

2.使用正確的喂奶姿勢(shì)，喂奶時(shí)將乳房托起，兩側(cè)乳房交替喂奶。

3.可以通過(guò)按摩乳房或者讓寶寶經(jīng)常吮吸刺激乳汁分泌。

4.如果是乳腺疾病導(dǎo)致的母乳不足需要及時(shí)就醫(yī)治療原發(fā)病。