在懷孕期間的時(shí)候，一般是不建議吃一些辛辣的食物的，放一些刺激性的食物和生冷的食物，也是不建議吃的，另外在懷孕之后也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，例如可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，魚肉，牛肉等食物，也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜。

舉措建議

在懷孕期間也需要定期的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行查檢，這樣也是可以了解自身的身體情況，另外也是可以了解胚胎的生長發(fā)育情況，另外在懷孕之后也應(yīng)該避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意不要?jiǎng)诶?，保持充足的睡眠?/p>