在懷孕早期的時候，可能有的女性會出現(xiàn)惡心嘔吐等情況，在這個時候飲食上，可以選擇一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃太過油膩的食物，另外也不建議吃辛辣的食物，攝入一些蛋白質的食物之外，也要注意適當?shù)某砸恍┐掷w維的食物。

舉措建議

在懷孕早期和后期也是屬于危險的期間，所以在這兩個階段也不建議進行性生活，另外在懷孕期間也是需要定期的到正規(guī)的醫(yī)院進行產檢的，外在懷孕的階段也要保持平和的心態(tài)，避免精神過度緊張，如果長期精神焦慮的話，也會產生一些不利的因素。