在懷孕期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是十分重要的，例如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物，除此之外也可以吃一些雞肉，魚肉，牛肉等食物，都能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，但是營(yíng)養(yǎng)的均衡也十分的重要，所以也應(yīng)該吃一些粗纖維的食物，這樣也能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

舉措建議

日常生活當(dāng)中，除了要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配之外，也要注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，內(nèi)衣內(nèi)褲也要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換，另外貼身的衣物也建議選擇棉質(zhì)寬松型的衣物，衣物在清洗之后，也可以在太陽(yáng)底下進(jìn)行晾曬。