懷孕期間腸道脹氣首先在飲食方面做到少食多餐，減少胃部的壓力加大，同時可以吃一些纖維素類的蔬菜水果，增加飲水量，保持大便通暢，同時也可以適當?shù)倪\動鍛煉，促進腸胃蠕動，緩解腸道脹氣的情況。

舉措建議

在平時生活中，孕婦在吃過飯后，不要及時的臥床休息，以免影響到腸蠕動減慢，產(chǎn)生便秘，孕婦在此期間飲食方面不要吃生冷寒涼的食物，不要喝冷飲，也要盡量避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物，做好腹部的保暖。