一般不建議在月子里面敷涼的面膜，可以在每次敷面膜之前將面膜在溫水里面進行泡一會兒，提高面膜的溫度，因為在生產過后，身體的營養(yǎng)流失比較多，皮膚也會出現暗沉，缺水，干燥的現象，可以適當的敷面膜來緩解。

舉措建議

在月子期間產婦盡量不要碰冷水，同時也需要注意保暖，需要多穿一些御寒的衣服，避免著涼，飲食方面需要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，同時還需要多注意休息，不要過度的勞累，每天要有良好的心情。