孕期營養(yǎng)不良可以進(jìn)行食補(bǔ)：

1、碳水化合物：五谷、土豆等較為粗纖維的食物都可以補(bǔ)充孕期所需的碳水化合物。

2、適量的鈣：奶類、豆制品、蝦皮和海帶等含富含鈣物質(zhì)的食物，可以提供給胎兒成長發(fā)育需要的鈣物質(zhì)。

3、維生素：營養(yǎng)不良的時候可以多食用新鮮的水果、蔬菜，此類食品都富含豐富的維生素。

4、蛋白質(zhì)：豐富的蛋白質(zhì)是孕期孕婦所必需的，每餐最好葷素搭配。

舉措建議

孕期因為營養(yǎng)不良可能會致使妊娠提早結(jié)束，而嚴(yán)重的蛋白質(zhì)或是維生素的缺乏還可能會引發(fā)流產(chǎn)。所以孕期出現(xiàn)營養(yǎng)不良時要加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，以保證胎兒能健康正常的發(fā)育生長。也可以咨詢醫(yī)生嘗試服用營養(yǎng)藥物來補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。