產(chǎn)后臉色發(fā)黃，首先在日常的生活中要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍厮?，多補(bǔ)充水分，也可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，比如西紅柿，黃瓜，橙子，獼猴桃，水蜜桃等，產(chǎn)后臉色發(fā)黃與內(nèi)分泌失調(diào)與體內(nèi)孕激素出現(xiàn)紊紊亂有關(guān)。

舉措建議

臉色發(fā)黃是說明身體狀況不佳，這個(gè)時(shí)候要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也要多注意休息，每天保證充足的睡眠以及良好的睡眠質(zhì)量，對(duì)改善臉色發(fā)黃是有好處的，同時(shí)也要注重飲食的規(guī)律性，飲食以清淡食物為主，不要吃的過于油膩和刺激。