在懷孕之后左側(cè)臥位休息是比較好的，因?yàn)閼言兄箅S著子宮的增大，容易出現(xiàn)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下腔回流，左側(cè)臥位休息可以減輕右旋的程度，是最適合孕婦的一種睡姿方式。

舉措建議

懷孕期間要好好護(hù)理自己的身體，要格外注意規(guī)避日常的一些不良飲食和生活習(xí)慣，注重食物的清淡以及營(yíng)養(yǎng)和易消化性，同時(shí)也要保證充足的睡眠以及良好的睡眠質(zhì)量，放松心態(tài)，保持一個(gè)愉悅的心情。