懷孕初期因為激素水平的變化增高，所以是會引起惡心的現(xiàn)象，在這個時候是避免過度緊張，飲食上面是可以吃一些適口容易消化的食物，盡量選擇自己喜歡的飲食，可以選擇自己偏好的蔬菜和水果，這樣也是能夠幫助消化。

舉措建議

在懷孕期間出現(xiàn)妊娠反應(yīng)是屬于正常的現(xiàn)象，一般在懷孕12周的時候，癥狀也是會自行消失的，在這個時候可以選擇少食多餐，避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，如果在懷孕的時候妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，也是可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物來進(jìn)行緩解的。