懷孕5個月，如果出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，可能是妊娠的一種反應，也可能是懷孕期間沒有休息好或者是飲食不當造成的，在這段時間可以保持充足的睡眠時間，而且在飲食方面也可以少食多餐，盡量避免暴飲暴食。

舉措建議

懷孕期間可以定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，要多觀察體內胎兒的情況，在這期間也要養(yǎng)成良好的作息時間和飲食習慣，飲食方面盡量可以選擇清淡容易消化的食物為主，平時在飯后也可以適當?shù)淖鲆恍┻\動，避免長期躺臥。