剛懷孕的女性首先在飲食方面要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量避免吃辛辣刺激性的食物，比如茶類是不建議喝的，孕期也不建議喝咖啡，同時(shí)在懷孕期間，首先也不能亂用藥物，在飲食方面盡量選擇高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的食物為主。

舉措建議

孕期首先要挑選安全的食品，在選擇食物方面也不要吃過(guò)多油膩的食物，盡量避免出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，在孕期同時(shí)也要放松心情，盡量不要出現(xiàn)不良的情緒，同時(shí)在懷孕的時(shí)候也要注意個(gè)人的衛(wèi)生情況。