在懷孕的時候臉上出現色斑是非常常見的一種現象，因為在懷孕期間由于激素水平發(fā)生了改變，很容易會導致色素沉著，就容易造成臉上長色斑等等的現象。在此時可以適當的吃一些維生素e和維生素c的食品，對身體也有一定的好處。

舉措建議

而且在外出的時候需要做好防曬，避免太陽光直射在自己的皮膚，同時需要保持樂觀的精神狀態(tài)，避免壓力過大。也要好好的休息，保持充足的睡眠時間，不要長時間的熬夜。并且定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時關注胎兒的變化。