月經(jīng)突然的推遲，很有可能是受到外界環(huán)境的影響，或者與個(gè)人的心情壓力過(guò)大等等都是有一定的關(guān)系。在此時(shí)要觀察月經(jīng)推遲的嚴(yán)重程度，如果是在一個(gè)星期的范圍之內(nèi)，一般是不需要做特殊治療的，而且也是屬于正常的生理現(xiàn)象。

舉措建議

在平時(shí)的生活當(dāng)中，需要保持樂(lè)觀的精神狀態(tài)，避免思想壓力過(guò)大。而且在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也要做好防護(hù)，首先要做好保暖，避免著涼，同時(shí)需要好好的休息，保持充足的睡眠時(shí)間，也要增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)膮⒓虞p微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善體質(zhì)。