月經(jīng)推遲了8天很有可能是由于月經(jīng)不調(diào)所引起的，但同時也不能夠排除是由于懷孕所引起的，要到醫(yī)院診斷之后才能夠明確。

所以等到月經(jīng)推遲7~10天的時候，買一個早孕測試紙進行檢測，這個時候都能夠檢查是不是懷孕，另外也可以到醫(yī)院去做一個抽血化驗，首先排除懷孕的可能。

舉措建議

建議在平時需要改掉一些不良的生活習慣和飲食習慣，生活中也是需要勞逸結合，要早睡早起，避免長時間的熬夜，保證充足的睡眠時間，另外飲食當中也是需要加強營養(yǎng)，可以多吃蛋類，奶類，瘦肉，水果等各種食物。