在懷孕期間出現(xiàn)乳房脹痛可能是乳腺分泌乳汁，然后出現(xiàn)的脹痛現(xiàn)象，可以用毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷，能夠緩解乳房脹痛的情況，在選擇內(nèi)衣的時(shí)候，最好選擇一些透氣性較好或者比較舒適的內(nèi)衣，以防出現(xiàn)乳腺炎的情況。

舉措建議

在近期還是要注意飲食，盡量吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太過(guò)油膩的食物，而且也不要吃含脂肪過(guò)高的食物，以防加重乳房脹痛的情況，同時(shí)也要多觀察胎兒的發(fā)育情況，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。