如果胃脹痛的癥狀不明顯，可以通過適當鍛煉和控制飲食來緩解癥狀，平時可以多去戶外散散步，促進胃腸蠕動，保持少量多餐的習慣，孕期要注意控制體重。

如果胃脹痛一直沒有得到緩解，就需要立即在醫(yī)生的指導下使用藥物來緩解癥狀。

舉措建議

孕期應該保持情緒穩(wěn)定，減少焦慮、緊張等不良情緒，合理調配飲食，飲食應該以清淡、易消化、高營養(yǎng)為主要原則。

保持良好的生活習慣，合理安排工作以及生活，不要熬夜，多在安靜、舒適的環(huán)境下臥床休息，防止過度疲勞。