懷孕后在前期應(yīng)當(dāng)盡量避免房事，并且保證充足的休息，不能太過勞累或劇烈的運(yùn)動，在中期階段應(yīng)當(dāng)按規(guī)定定期產(chǎn)檢，時(shí)刻關(guān)注胎兒的健康狀況。

并且能夠適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形。在孕晚期階段應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注身體的狀態(tài)，如果出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)就診。

舉措建議

要保證充足的睡眠，不能熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，有規(guī)律的作息，合理的補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。

改變生活中不良的生活習(xí)慣，并且能夠注意個人衛(wèi)生，做好保暖工作，避免受風(fēng)或感冒。