懷孕后在前期應當盡量避免房事，并且保證充足的休息，不能太過勞累或劇烈的運動，在中期階段應當按規(guī)定定期產檢，時刻關注胎兒的健康狀況。

并且能夠適當補充葉酸，預防胎兒畸形。在孕晚期階段應當時刻關注身體的狀態(tài)，如果出現(xiàn)不適時及時就診。

舉措建議

要保證充足的睡眠，不能熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，勞逸結合，有規(guī)律的作息，合理的補充營養(yǎng)，適當補充維生素和蛋白質。

改變生活中不良的生活習慣，并且能夠注意個人衛(wèi)生，做好保暖工作，避免受風或感冒。