產(chǎn)后哺乳大，產(chǎn)婦可以通過一些簡單的擴(kuò)胸運動或者是減手臂的一些簡單運動，堅持鍛煉，從而緩解副乳大的情況，也可以找專業(yè)人士進(jìn)行副乳的推拿按摩，促進(jìn)副乳的減小，產(chǎn)后出現(xiàn)副乳，可能是由于奶水淤積引起的。

舉措建議

產(chǎn)婦在此期間，不要穿過緊的內(nèi)衣，可以選擇寬松舒適的內(nèi)衣，或者是哺乳期專用的哺乳內(nèi)衣進(jìn)行穿戴，而且在晚上睡覺的時候，盡量不要穿內(nèi)衣，讓乳房盡量處于放松狀態(tài)，緩解對乳房的壓力，有利于乳腺的暢通，避免副乳的發(fā)生。