坐月子是可以洗頭洗澡的，但在洗頭洗澡的時(shí)候，除了要注意水溫以外，也要注意室內(nèi)的溫度，再洗過(guò)澡以后要及時(shí)的用毛巾擦干身上的水分，也可以用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，是能夠防止出現(xiàn)受涼的情況。

舉措建議

在坐月子期間飲食是非常重要的，因?yàn)樵趧偵a(chǎn)完，產(chǎn)婦的身體還是比較虛弱的，是要通過(guò)吃些營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)補(bǔ)充身體的，可以吃些新鮮的蔬菜，肉類等食物，也可以根據(jù)個(gè)人的喜好吃些東西，但要避免一次吃的太多。