產(chǎn)婦滿月后的注意事項
2020-01-13
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產(chǎn)婦滿月之后身體仍然比較虛弱,所以還有一些事項是需要注意的,比如要注意多休息,不能過于勞累,保證充足的睡眠,不要熬夜,飲食上注意營養(yǎng)的均衡,不能偏食挑食,可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,這樣對于身體恢復(fù)比較有幫助。
舉措建議
產(chǎn)婦在滿月之后如果惡露排干凈,可以適當(dāng)過性生活,但是要做好避孕的措施,以免意外妊娠,如果惡露還沒有排干凈,就不能過性生活,還要注意做好保暖,不要讓自己受涼,飲食上多吃些營養(yǎng)豐富的食物,這樣奶水的質(zhì)量才會比較好。
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